Nu e greu sa arati bine doar pare asa, pana cand incerci si observi ca in realitate cel mai greu a fost sa incepi. Astazi iti prezentam cele doua secrete majore in care consta succesul unei diete:
I. Alimentatia
Sperai sa-ti enumar cateva formule magice. Dar adevarul este ca sfaturile de mai jos vor functiona precum o vraja.
1. Evita painea si dulciurile
2. Bea cel putin doi litri de apa pe zi
Si atentie! Nu confunda foamea cu setea. S-ar putea sa ai surpriza sa simti foame atunci cand de fapt ti-e doar sete.