Pozitia pe care o adoptam in timpul somnului spune foarte multe despre personalitatea noastra, dar si despre lucrurile care ne framanta constiinta.
Pozitia ideala pentru un somn odihnitor este undeva la mijlocul pozitiilor pe care le abordam peste noapte: trebuie sa stai intinsa pe spate, cu membrele intinse (pentru a permite buna circulatie a sangelui), usor orientata spre partea dreapta. Incearca sa nu dormi pe partea stanga, deoarece in aceasta pozitie inima este supusa unei presiuni prea mari – pe termen lung, acest lucru poate avea efecte grave.
Nu ai incredere in tine si te apropii de o stare de anxietate, ai ceva de ascuns sau iti este rusine cu una dintre experientele recente.
Daca dormi pe spate...
Ai incredere in tine si in fortele proprii, esti o fire deschisa, prietenoasa. Tu nu ai nimic pe constiinta – esti sigura ca, orice problema s-ar ivi, exista o rezolvare.
Spune-ti parerea!