EXCLUSIV Interviu cu Mihaela Radulescu: Iubirea e motorul nostru, daca nu v-ati prins

M.R.: Printr-o viata echilibrata, in care sportul, alimentatia, buna dispozitie, munca si iubirea au parte de aceeasi dedicatie, zilnica.

K: Cum arata meniul tau intr-o zi normala?

M.R.: Cea mai importanta masa ramane micul dejun, peste care nu sar niciodata. Contine oua, ceai verde, iaurt, fructe, dar si o leguma (ardei gras verde sau rosu, uneori ghimbir ras pe oua, alteori ciuperci crude...). Nu rontai intre mese, dar daca simt nevoia sa am o gustare, invariabil aleg un iaurt, de ani de zile, nu de cand cu campania:)). Putin stiu cat de multe beneficii gasesti intr-un borcanel de iaurt: proteine, minerale, e usor de digerat. Masa de pranz e rapida, daca e acasa si ori e o supa facuta de mine ori o carne sau un peste la gratar. Nu mananc niciodata 2 feluri de mancare la o masa. Dupa-masa, daca ma apuca foamea, aleg iar un iaurt sau niste fructe, multe ceaiuri, iar seara mananc ori salata ori carne de pui, curcan, vita sau peste, fie o salata copioasa, cu multe seminte in ea. Nu mananc si nu rontai nimic dupa ora 8 seara, orice s-ar intampla.