Pentru a ne bucura din plin de o viata implinita, trebuie in primul rand sa stim clar ce ne dorim si sa lucram la implinirea viselor noastre.

6 Obiceiuri mărunte pentru a te reconecta la zenul sufletului tău

Autocunoasterea, descoperirea de sine, descoperirea a ceea ce ne dorim cu adevarat, este primul pas esential, pentru o viata fericita.

Insa, odata ce am descoperit ce ne dorim cu adevarat – fie ca e vorba de o cariera, de o calatorie pe care dorim sa o facem, de o experienta pe care dorim sa o traim, de o treapta de evolutie pe care dorim sa urcam – apoi este momentul sa ne apucam cu adevarat de treaba, sa facem lucrurile sa se intample, sa ne implinim visele.

Iar pentru a reusi acest lucru, este important sa ne setam obiective. Ele sunt insasi visele noastre, rezultatele pe care dorim sa le obtinem, scrise pe hartie, desenate, decupate si lipite… Atunci cand scriem ceea ce ne dorim sa obtinem, sau punem o poza a ceea ce ne dorim, crestem inzecit sansele sa ne realizam acel vis.

De ce este atat de important sa ne scriem obiectivele pe hartie?

Se spune ca zilnic, o persoana are in medie cam 60.000 de ganduri.

Scriindu-ne visele pe o foaie de hartie, trimitem un mesaj subconstientului nostru ca acele ganduri sunt mult mai importante decat celelalte 59.999.

In acest fel, mintea noastra va incepe sa caute solutii pentru a ne materializa visele.

Foarte multi dintre noi nu suntem constienti de puterea pe care o au obiectivele scrise pe hartie.

Ne ajuta sa ne mentinem atentia si energia concentrate asupra lor.

Iar dupa ce am scris obiectivele pe hartie si ne este clar ce anume ne dorim sa obtinem, avem 5 pasi de urmat, pentru a ne asigura ca le atingem.

Care sunt acesti 5 pasi si ce presupun ei?

1. Primul pas este sa avem o imagine mental clara a rezultatului dorit.

Cu cat imaginea va fi mai clara, cu atat procesul va fi mai eficient.

Vizualizeaza-te zilnic, timp de cateva minute, in jobul pe care ti-l doresti, sau in posesia obiectului pe care ti-l doresti, sau cu silueta pe care ti-o doresti. Decupeaza poze care sa reprezinte visele tale si lipeste-le pe un panou al viselor si priveste-le in fiecare zi!

Construieste o imagine clara, in mintea ta cu cele mai mici detalii, a rezultatului pe care doresti sa il obtii!

2. Al doilea pas este sa impartasesti altora visele tale.

Vorbeste despre ceea ce iti doresti, arata-le poze cu locurile in care vrei sa ajungi, fa publica intentia ta despre ceea ce iti doresti sa obti.

Impartasind cu altii visele tale, te va inspira sa lucrezi la ele cu mai multa motivatie, caci oamenii vor astepta sa vada rezultatele tale, iar tu vei fi mai inspirat ca oricand sa lucrezi ca sa le obtii.

3. Al treilea pas este sa setezi un termen limita pentru obtinerea rezultatelor.

Este important sa avem un termen limita pentru materializarea obiectivelor noastre, deoarece, definindu-l, vom trimite mesaj subconstientului nostru ca ceea ce ne dorim este urgent si astfel ne vom concentra atentia si energia in directia obiectivelor dorite, si nu vom permite sa fin distrasi de orice altceva.

Nu in ultimul rand, imaginile viselor noastre sunt esentiale! Panoul viselor, de la punctul 1 este extrem de important in obtinerea rezultatelor dorite!

4. Al patrulea pas este de a-ti transforma obiectivul intr-un obicei

Pentru a reusi sa obtinem rezultatele dorite, este nevoie sa cream noi obiceiuri, care le vor face pe cele vechi (care nu ne ajuta in obtinerea rezultatelor), sa dispara.

Asadar, este important sa ne cream obiceiul de a vizualiza, timp de cateva minute pe zi, rezultatele dorite.
Pentru ca un obicei nou sa se “instaleze” in subconstient, este nevoie de aproximativ 21-30 de zile, timp in care, este important sa facem zilnic, aproximativ la aceeasi ora si in acelasi loc, noul obicei pe care dorim sa-l invatam – fie ca e vorba de vizualizare, de meditatie, de orice altceva.

5. Cel de-al cincilea pas este sa ne bucuram de calatorie

Oamenii au tendinta sa spuna ca “vor fi fericiti cand vor avea/ vor fi/ vor face….”

Iar eu vin si intreb: “Iar pana atunci, ce vei face? Vei fi nefericit?”

Invata sa te bucuri de calatorie! Pastreaza mereu o atitudine pozitiva, imbratiseaza recunostiinta!

Traieste clipa! Este singura realitate pe care o ai!

Bucura-te si traieste din plin, fiecare moment, in drumul atingerii obiectivelor tale!

Viata poate fi atat de frumoasa precum vrei sa o faci… Asadar, de ce nu ai vrea sa o faci frumoasa?

Din pacate, foarte multi oameni traiesc fie in trecut, fie cu gandul la prezent.

Putini sunt aceia care traiesc cu adevarat in prezent si se bucura de toate momentele care ii sunt oferite!

Fiecare moment este unic! Fii prezenta in tot ceea ce faci si bucura-te de viata in timp ce te indrepti catre obiectivele tale.

Iar daca vrei sa intelegi mai clar de ce este important sa avem obiective, te invit sa citesti un articol de pe blogul meu, exact pe acest subiect. Il gasesti aici

Te imbratisez cu drag,
Andreea (http://femeieimplinita.com/)

foto interior si prima pagina: lassedesignen, Shutterstock

3 obiceiuri pentru a te reconecta cu tine
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: