Cele mai des intalnite mituri si prejudecati despre apa.
Adevarat: Apa in cantitati suficiente previne aparitia pietrelor la rinichi
O buna hidratare va reduce masiv riscul aparitiei pietrelor la rinichi. De asemenea, este dovedit prin studii medicale faptul ca a buna hidratare combate constipatia si astmul indus de exercitii.
Fals: Trebuie sa bei opt pahare de apa pe zi
In ciuda faptului ca rolul pe care il joaca apa in existenta noastra este dovedit stiintific, inca nu se stie cu certitudine care este cantiattea minima necesara. The Institute of Medicine din SUA sustine ca o cantitate potrivita zilnica de apa variaza intre 700 de mililitri (adica trei cesti) in cazul nou nascutilor la 3.8 litri (adica 16 cesti) in cazul femeilor aflate in perioada lactatiei. Vestea buna este ca si alte tipuri de lichide precum cafeaua, ceaiul, sucurile dar si anumite tipuri de hrana, pot fi luate in calcul in calcularea aportului zilnic de apa.
Foto prima pagina: Naypong, Shutterstock
Vizionare placuta
A.G. Billig13 Februarie 2017
Mai multe articole:
-
Kudika
Avon lansează Make-up+Care, gama care îngrijește, uniformizează și...
-
Kudika
Îngrijirea părului vopsit: 20 de recomandări de produse pentru un...
-
Kudika
Cum să faci să îți crească părul mai repede? Trucuri eficiente care...
-
Kudika
Rețeta unei rutine perfecte de îngrijire a pielii cu FOREO
-
Kudika
20 de produse pentru îngrijirea părului creț
-
Kudika
elmiplant revoluționează îngrijirea tenului cu noua gamă Hydro X Cell
-
Kudika
K-Beauty: Cosmeticele coreene revoluționează industria frumuseții
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
