6 pasi de facut pentru a-ti iubi corpul

4. Cultiva compasiunea fata de propria persoana

Chiar si femeile care concureaza la Miss sunt nemultumite de numite parti ale corpului lor. Constientizarea acestui adevar te va ajuta sa scapi de gandirea negativa la adresa propriului corp si sa o inlocuiesti cu o compasiune reala fata de propria persoana.

5. Fa in mod regulat o activitate fizica placuta

Fa sport de dragul placerii pe care ti-o produce si nu neaparat pentru a slabi. O stare de spirit buna se va reflecta asupra modului in care arati.

6. Fi blanda cu tine

Aceasta se aplica inclusiv la felul in care iti tratezi corpul. Nu doar gadurile dar si gesturile trebuie sa fie blande si pline de iubire.

A.G. Billig
21 Martie 2017

Urmareste-o pe A.G. Billig

Andreea Billig este scriitoare, autoare a best-seller-ului "I Choose...