Setari Cookie-uri

5 trucuri pentru a-ti recapata energia

Cateva trucuri care te vor ajuta sa iti recapeti energia cand simti ca nu mai poti.

4. Nu sari peste desert

Nu-i asa ca abia asteptai sa citesti asta? Iti marturisesc faptul ca nu sar peste desert niciodata. Il poti cumpara gata facut de la magazin sau iti poti dovedi creativitatea in bucatarie, poti incerca diferite retete si cine stie, poate acestea vor reprezenta inceputul unui super blog culinar, cu o multime de cititori fideli.

5. Pune-ti telefonul pe modul avion

Ei da, cum sa faci asa ceva? Sa nu poti fi gasita atunci cand cineva drag are nevoie de tine sau sa nu poti stii cate like-uri noi ai mai primit la cea mai recenta postare. Este foarte bine, iti spun din experienta. Fa asta atunci cand trebuie sa te concentrezi asupra unei sarcini importante. Un alt moment potrivit este seara, atunci cand vine ora de culcare. Aceasta iti va permite sa te relaxezi dupa o zi stresanta, sa fii cu adevarat prezenta pentru persoana de langa tine si sa comunici cu ea in cel mai autentic mod cu putinta.

Citește și:

Foto prima pagina: sirtravelatot, Shutterstock

Vizionare placuta


Andreea Billig este scriitoare, autoare a best-seller-ului "I Choose...

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.