5 trucuri pentru ochi sanatosi

4. Ridica-te si pleaca

75% dintre persoanele ale caror job presupune lucrul la computer sufera de dureri musculare si probleme de vedere. Ochelarii speciali pentru computer, luarea unei pauze, marirea textului, clipitul des si plasarea ecranului la o distanta rezonabila sunt moduri eficiente de a combate efectele adverese ale timpului indelungat petrecut in fata ecranului.

5. Fii sincera cu tine insati

Este deja dovedit stiintific ca gandurile si emotiile noastre au o influenta directa asupra corpului nostru fizic. Se spune ca problemele de vedere semnifica faptul ca o persoana refuza sau se teme sa priveasca ceea ce se afla in fata ochilor ei sau sa vada in viitor. In general, este vorba de ceva ce nu vrem sa vedem din diverse motive. Nu ezita sa ai o discutie sincera cu tine insati pentru a-ti da seama ce aspecte din viata ta sau din tine insati ignori in mod constient (sau inconstient).

A.G. Billig
3 August 2017

Urmareste-o pe A.G. Billig

Andreea Billig este scriitoare, autoare a best-seller-ului "I Choose...