Contează când mâncăm? Și dacă da, cum putem folosi această informație în favoarea noastră?
Crononutritia este un domeniu la început de drum care promite să ne îmbunătățească nu doar silueta ci și sănătatea în general. Chiar dacă acest domeniu este tânăr și urmeaza sa confirme în viitor rezultatele sale privind timpii ideali de alimentare și de repaus, învățăturile care se creionează din primele cercetari sunt vechi de când lumea: zicala mănâncă dimineața că un rege, la prânz ca un prinț și seara ca un cerșetor pare să fie confirmată și de laboratoarele performante ale momentului.
Se pare că organismul uman metabolizează diferit alimentele (și chiar și medicamentele) în funcție de momentul zilei. Prin urmare, am alcătuit o serie de recomandări (și explicațiile corespunzătoare) pentru diverse preparate potrivite pentru cele trei momente ale zilei.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Irinel Columbeanu neagă că ar fi primit ajutor de la Mr Pink: Nu m-a sunat nici el, nici ea!...
- Nicole Cherry lansează single-ul Aș vrea să mă las de tine, piesa care dă dependență de la prima ascultare
- Nicole Cherry lansează varianta live a hitului Aș vrea să mă las de tine
Sper să vă fie de folos!
Cursul HEAL mentionat in video este disponibil aici >> https://oanatrifu.ro/program-heal/
Photo by Prudence Earl on Unsplash