Setari Cookie-uri

3 lucruri, noutati si articole despre crononutritie

Video: Mă îngraș dacă mănânc după 6 seara?

Video: Mă îngraș dacă mănânc după 6 seara?

Contează când mâncăm? Și dacă da, cum putem folosi această informație în favoarea noastră? Oana Bulzan (Trifu)
Crononutriția: Ce mâncăm la fiecare masă

Crononutriția: Ce mâncăm la fiecare masă

Corpul nostru este sincronizat (sau ar trebui să fie) cu ritmurile naturii: suntem proiectați să mâncăm și să fim activi pe lumină și să dormim... Oana Bulzan (Trifu)
Dieta CRONO: regimul bioritmului organismului tau

Dieta CRONO: regimul bioritmului organismului tau

Stiai ca fiecare organ are bioritmul sau in care functioneaza cel mai bine, dar si ore in care necesita odihna pentru refacere si regenerare? Ei... Kudika