Vreau talia subtire

Subiect nou
Alege alt forum  
Voteaza:
Rating curent Vreau talia subtire: (1 din 1 vot)
 
deeadeutza99 Avatarul lui deeadeutza99

37 mesaje
Membru din: 8/12/2008

Buna fetelor.Acum vreo 6 luni de zile eram foarte slabuta mai ales in talie.Tare mult imi doream sa ma mai ingras putin,sa am un pic de fundulet;sa fiu mai grasuta.Ei bine, dorinta mi s-a implinit m-am mai ingrasat intre timp(nu exaherat) dar oricum am mai pus un pic pe fund,m-am mai ingrasat si la picioare,si marea problema e TALIA.Nu-mi mai place deloc talia mea,care s-a ingrosat,am niste depozite de grasime in lateral ,parc-as purta un colacel dupa mine.Ce sa fac ca sa slabesc doar in talie,sa am la fel ca inainte talia?Oare sa arat astfel din cauza anticonceptionalelor?Mentionez ca iau karissa de 10 luni.
Raporteaza abuz de limbaj
Fosta membra Kudika.ro
Auzi draga mea si tu de ce deschizi subiect la sex????Na daca tot ai deschis aici eu zic ca faci sport si daca nu vrei fa sex cat mai mult...Poate slabesti in talie si iti creste fundul....
Raporteaza abuz de limbaj
Fosta membra Kudika.ro
Inca cineva care are dubii legate de karissa. Credeam ca sunt singura...
Camelusha, ai si tu dreptate, dar poate fata are probleme sexuale vis a vis de talia care nu mai e chiar de viespe acuma...
Raporteaza abuz de limbaj
kudika019386 Avatarul lui kudika019386

69 mesaje
Membru din: 1/05/2009

E f posibil sa fie de la pilule,asta in cazul in care nu ai modificat simtitor dieta zilnica.Singura solutie o reprezinta sportul.Sau...la salon,electrostimulare,impachetari etc.Dar cred ca vei slabi peste tot,nu doar in zona taliei,fiecare cu conformata ei.Succes!
Raporteaza abuz de limbaj
pisicuta_trista Avatarul lui pisicuta_trista

268 mesaje
Membru din: 24/04/2009
Oras: timisoara

Fa excercitii de abdomen (mai ales pt oblici si talie) daca vrei sa slabesti doar in acea zona. Te ajuta si daca te impachetezi in folie cat timp le faci.

Bafta!
Raporteaza abuz de limbaj
Diavolyta_ Avatarul lui Diavolyta_

7696 mesaje
Membru din: 16/01/2009
Oras: iasi

Exercitii pentru talie

O talie fina, o talie de viespe, o talie pe care sa o cuprinzi cu ambele maini…..si multe altele s-au spus despre talie!
Adevarul este ca o femeie, chiar grasa, daca isi mentine o talie subtire, are inca o silueta placuta.
Pentru o modelare mai eficienta a taliei, in timpul exercitiilor talia se infasoara cu o centura elastica, lata de 15 cm, fara a strange.Fasia va face un usor automasaj si va provoca o usoara transpiratie a pielii.

Exercitiul 1
In picioare, cu picioarele departate, spatele si capul drept. Intindeti in sus bratul drept deasupra capului, inclinati corpul spre stanga, bratul stanga intins.
Durata: de 5 ori pe fiecare parte.


Exercitiul 2
Aceeasi pozitie, ambele brate deasupra capului. Inclinati corpul spre stanga de 5 ori si spre dreapta de 5 ori.


Exercitiul 3
Aceeasi pozitie, mainile pe solduri, inclinati corpul si faceti o rasucire circulara de 360 grade.


Exercitiul 4
Aceeasi pozitie a corpului, brateke vertical in sus. Faceti o torsiune a corpului spre dreapta. De cinci ori pe fiecare parte.


Exercitiul 5
Culcata pe burta, bratele indoite, palmele sprijinite de sol. Cambrand talia, ridicati corpul si picioarele, apropiind cat se poate capul de picioare.
Durata: de 8 ori.


Exercitiul 6
In genunchi, bratele ridicate. Inclinati capul spre spate si coborati progresiv pana cand bratele ating solul. Un exercitiu mai dificil, dar perfect pentru cambrarea taliei. Nu va lasati invinse, insistati, caci se poate!


Exercitiul 7
In genunchi. Inclinati capul pe spate si coborati progresiv, incercand sa faceti un unghi de 45 grade, dupa care reveniti la loc.
Durata: de 5 ori.
Raporteaza abuz de limbaj
Sweet Little Devil
pisicuta_trista Avatarul lui pisicuta_trista

268 mesaje
Membru din: 24/04/2009
Oras: timisoara

De la: Diavolyta_, la data 2009-05-08 22:13:56Exercitii pentru talie

O talie fina, o talie de viespe, o talie pe care sa o cuprinzi cu ambele maini…..si multe altele s-au spus despre talie!
Adevarul este ca o femeie, chiar grasa, daca isi mentine o talie subtire, are inca o silueta placuta.
Pentru o modelare mai eficienta a taliei, in timpul exercitiilor talia se infasoara cu o centura elastica, lata de 15 cm, fara a strange.Fasia va face un usor automasaj si va provoca o usoara transpiratie a pielii.

Exercitiul 1
In picioare, cu picioarele departate, spatele si capul drept. Intindeti in sus bratul drept deasupra capului, inclinati corpul spre stanga, bratul stanga intins.
Durata: de 5 ori pe fiecare parte.


Exercitiul 2
Aceeasi pozitie, ambele brate deasupra capului. Inclinati corpul spre stanga de 5 ori si spre dreapta de 5 ori.


Exercitiul 3
Aceeasi pozitie, mainile pe solduri, inclinati corpul si faceti o rasucire circulara de 360 grade.


Exercitiul 4
Aceeasi pozitie a corpului, brateke vertical in sus. Faceti o torsiune a corpului spre dreapta. De cinci ori pe fiecare parte.


Exercitiul 5
Culcata pe burta, bratele indoite, palmele sprijinite de sol. Cambrand talia, ridicati corpul si picioarele, apropiind cat se poate capul de picioare.
Durata: de 8 ori.


Exercitiul 6
In genunchi, bratele ridicate. Inclinati capul spre spate si coborati progresiv pana cand bratele ating solul. Un exercitiu mai dificil, dar perfect pentru cambrarea taliei. Nu va lasati invinse, insistati, caci se poate!


Exercitiul 7
In genunchi. Inclinati capul pe spate si coborati progresiv, incercand sa faceti un unghi de 45 grade, dupa care reveniti la loc.
Durata: de 5 ori.


Ioi... am incercat si eu exercitiile, cred ca sunt eficiente, nu am putut face f bine pt ca am deja febra musculara la abdomen... si mai e de vina si ora tarzie...




Dar sunt eficiente!
Raporteaza abuz de limbaj
necunoscut Avatarul lui necunoscut

1 mesaj
Membru din: 1/01/1970

F bune sunt intr-adevar exercitiile tale si cata rabdare sa le scrii!
Chiar le-am retinut.
Raporteaza abuz de limbaj
Fosta membra Kudika.ro
anticonceptionalele ingrasa......din cauza aia s-a produs ingrasarea in talie si nu numai....
Raporteaza abuz de limbaj
yumy Avatarul lui yumy

26620 mesaje
Membru din: 25/07/2008

Raporteaza abuz de limbaj
"Orice lucru pe care îl faci în viață va fi nesemnificativ, dar este foarte important să îl faci. Deoarece nimeni nu îl va mai face", Mahatma Gandhi.
maya_marya Avatarul lui maya_marya

12 mesaje
Membru din: 17/07/2008
Oras: oradea

Pai cam asa stau lucrurile si la mine....mi-e felul m slabutza....Am facut si imposibilul sa ma ingras fiindk nu-mi palcea deloc cum arat....singura parte de care eram chiar multzumita era talia mea de exact 60 de cm...Si culmea....dupa multa mancare si vitamine si tot tacamul...singurul loc unde am reusit sa am ingras..si ink mult.....ia ghicitzi si voi care e...talia..evident....Si acum vreau si eu sa-mi subtiez talia inapoi..dar fara s slabesc si m mult,Doamne fereste, de prin alte locuri :(
Raporteaza abuz de limbaj
kudika_962011 Avatarul lui kudika_962011

1 mesaj
Membru din: 21/04/2014

Uite, eu urmez codul bem
B- nu te balona, adica nu vorbii cu gura plina (asa nu vei risca sa inghiti aer) si evita sa ragai acest lucru provoaca balonarea
E-exercitii adica fa mult exercitiu , alearga mergi cu bicla sau fa intinderi de talie
M- maseazati burtica in sensul acelor de ceasornic, fa asta de cel putin trei ori pe saptamana
Vei vedea rezultatele si vei fii multumita , bineinteles ca necesita si o dieta si mult fittnes, bafta
Raporteaza abuz de limbaj