nu ma ingras

dureri la urinare

Nu am pofta de mancare...

healthy000852 Postat pe 13 Ianuarie 2010 14:27
am 20 de ani si un 1.55 ,44 kg e forte putin ,caut metode de a ma ingrasa prin alimentatie
Eu am 28 de ani, 1.53, si 40-43 Kg. In perioadele mai fericite (cand stau la mama acasa) ajung pana la maxim 46-48 kg. dar se intampla rar si apoi revin la dimensiunile initiale. Ma simt foarte bine asa slaba si la inaltimea noastra nu stiu cum am arata grase. Daca totusi te simti slabita fizic poti incerca o metoda de intarire a sistemului imunitar pe care mi-a recomandat-o si mie un medic: "o lingurita de lapte praf + una de miere de albine + una de polen" in fiecare dimineata, pe stomacul gol... le amesteci pana se face ca o crema si apoi o consumi. Mie mi se pare chiar buna la gust desi am prietene in aceeasi situatie care mi-au zis ca li se pare putin gretoasa. Colega mea de apartament (si ea foarte nemultumita de faptul ca e slaba) a luat in greutate vreo 5 kilograme dupa o luna de cura. Ce-i drept... dupa ce a incetat cura a dat jos kilogramele castigate :P. Eu am doua saptamani de cand o urmez dar nu stiu ce efect a avut ca nu m-am cantarit inca. Te mai tin la curent.
lauradinu23 Postat pe 19 Ianuarie 2010 17:15
Din proprie experienta. Daca vrei sa te ingrasi trebuie sa iti schimbi stilul de viata. Inearca sa mananci de cel putin 4 ori/zi. Sau poti lua cele 3 mese principale si gustari intre ele(iaurt,fructe,etc). Inearca sa introduci in mesele tale mai multe proteine si carbohidrati. Si incearca sa mananci regulat si aprox la aceeasi ora. Nu sari peste micul dejun. De asemenea,multi fac greseala de a manca mult la o masa. Trebuie sa mananci inteligent,ca sa poti manca si dupa 2-3 ore. Daca bei cafea,incearca sa mananci mai intai,cafeaua iti cam taie pofta de mancare dimineata. Daca fumezi,lasa-te,sau redu nr de tigari. Iar daca ai posibilitatea,du-te la sala. Daca nu,incearca sa faci min 30 min de miscare de 3 ori/saptamana. Iti spun sigur ca te vei ingrasa.

healthy011583 Postat pe 23 Ianuarie 2010 13:20
daca vrei sa te ajut cu un sfat si o recomandare putem discuta pe georgya_b@yahoo.com
georgya_b Postat pe 26 Ianuarie 2010 22:24
CURA DE INGRASARE-FT EFICIENT-PTR DETALII CONTACTEAZA-MA LA donecristina@yahoo.com si te voi ajuta.
donecristina Postat pe 28 Ianuarie 2010 08:28
Nu sunt de acord, eu mananc de 5 ori pe zi si tot nu ma ingras si am 1.68 cm si 47 kg. As vrea sa mai pun ceva pe mine, dar e mai important sa fii sanatoasa ca kg vor veni mai tarziu, poate odata cu sarcina sau... cine stie? Cred ca la inaltimea de 1.55, 44 de kg e super ok, nu te vaita!!!
mirynik05 Postat pe 28 Ianuarie 2010 11:25
incearca alimentatia conform grupei de sange , conteaza foarte mult . plus o cura de cateva luni cu polen , tinctura de propolis , miere de albine , sirop de catina . mai poate fi o problema hormonala si tinctura de propolis este singura care regleaza tiroida si paratiroidele . succes
ungureanu88_gmail_com Postat pe 30 Ianuarie 2010 09:52
Endocrinolog.
iupi24 Postat pe 31 Ianuarie 2010 15:34
healthy000852 nu-i bine sa fi grasa la inaltimea ta.
Aila_sakura13 Postat pe 31 Ianuarie 2010 15:37
cum sa fie putin? mie mi se pare ca esti ok. vrei sa fii grasa? voi nu vedeti ce urat arata femeile scunde si grase? si cate eforturi fac ca sa slabeasca sau sa se mentina? la inaltimea voastra sub 43 arata slab, dar nu e ca aveti 38 kg.
eleain Postat pe 31 Ianuarie 2010 15:56
eu mananc de cel putin 5 ori p zi..chiar foarte bine si diversificat am 1.73 si 48 de kg:\| chiar nu stiu ce sa mai fac sa pun cateva kg ceva remedii?? e bine ca nu sunt genu care se ingrasa..pot manca orice..dar mi se pare ca sunt ff slaba:(
kudika054928 Postat pe 10 Februarie 2010 14:34

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
INFECTIE LA COLOANA CU PIOCIANIC-AJUTATI-MA!!	2	De la: camiflorea 21 Martie 2010 12:45
CELULITA SI VERGETURILE	61	De la: cutesuzy 9 Martie 2011 19:51
Jurnal de slabit!!!!	14	De la: kudika376160 20 Martie 2011 11:42

Slim Complex	2	De la: healthy007677 21 Octombrie 2009 20:54
OBESIMED-dispozitiv medical pentru tratarea supraponderabilitatii	4	De la: Smokey 10 Aprilie 2011 14:47