8 lucruri, noutati si articole despre alimente care ingrasa cel mai mult

5 Alimente care ingrasa

Alimentele trebuie atent alese la fiecare masa astfel incat sa avem un aport echilibrat de nutrienti, fibre, vitamine, minerale si antioxidanti. Kudika

5 alimente care te ingrasa si 5 care te slabesc

Nu e imposibil sa reusesti sa iti controlezi greutatea pe masura ce imbatranesti, spun cercetatorii. Daca esti printre acele care la fiecare zi de... Kudika

7 cele mai tari secrete ale slabirii

Atunci cand iti doresti sa elimini surplusul de kilograme trebuie sa realizezi ca o dieta rapida nu poate fi suficienta. Trebuie sa iti modifici... Kudika

5 Alimente care te ingrasa, dar te si slabesc: Tu alegi!

Pentru a ne bucura de calitatile alimentelor ar trebui sa urmam anumite reguli nutritionale care sa ne avantajeze alimentatia. Anumite alimente au... Kudika

3 tipuri de salate care te ingrasa

Vara alimentele greu digerate sunt evitate, caldura influentand organismul si centrii foamei astfel incat cresc poftele fata de inghetata, fructe,... Kudika

Sanatate multa intr-un miez de nuca

Cu toate ca este satios si sanatos, multi dintre noi se feresc sa includa in regimul lor alimentar miezul de nuca. Motivul? Pentru ca ingrasa.... Kudika

Capcanele dietelor de slabit

Problema kilogramelor in plus cred ca o are orice persoana la un anumit moment din viata. Conteaza insa foarte mult cum reactionam in astfel de... Kudika

Trucuri de slabire

In urma cu cateva zile, documentandu-ma pentru un articol legat de continutul caloric al diferitelor alimente, am realizat cat de mult am avea de... Kudika