19 lucruri, noutati si articole despre carbohidrati

(P)Eroul din viata noastra

De multa vreme ni-l imaginam. De fiecare data, il vedem altfel. Cine ar mai putea fi acest erou care sa ne ingrijeasca si rasfete? Cine ar fi cel... Kudika

(P)Be-light te scapa de sentimentul de vinovatie atunci cand mergi...

Un studiu realizat in 2007, releva faptul ca sunt suficiente doar 3 minute intr-un magazin de haine, pentru ca femeile sa aiba sentimente de rusine... Kudika

ROGVAIV si dieta curcubeu

Unul dintre cele mai importante aspecte ale verii consta in diversitatea alimentelor pe care le gasim in aceasta perioada. Zilele calduroase si... Kudika

(P) Micul dejun cu proteine si fibre

Se spune ca trebuie sa iei "micul dejun ca o regina, pranzul ca o printesa si cina ca un cersetor", ceea ce inseamna ca cea mai consistenta masa a... Kudika

Patru carbohidrati care prelungesc viata

Un studiu recent arata ca cerealele integrale prelungesc viata, deoarece fibrele pe care acestea le contin reduc riscul de a muri din cauza bolilor... Kudika

Dulciurile care te slabesc - afla care sunt carbohidratii 'buni'

Multe diete vorbesc despre abstinenta la carbohidrati si grasimi, dand liber la consumul de proteine. Aceasta s-ar traduce prin faptul ca o... Kudika

Cum ne hranim corect in post

Postul Pastelui, cel mai lung si totodata cel mai strict post de peste an este, pentru unii dintre noi, un bun prilej pentru detoxifierea... Kudika

Rezolutii esentiale pentru sanatate in 2011

Consumul grasimilor esentiale Omega 3 si Omega 6 aduce o varietate de beneficii organismului. Acestea sunt vitale dezvoltarii si reinnoirii... Kudika

Cine controleaza apetitul?

Obezitatea, alegerea neinspirata a alimentelor si lenea vin odata cu democratia si bogatia, in unele cazuri. Ok, hai sa nu o numim lene, ci decizia... Kudika

Sfatul nutritionistului: Cum ne hranim in anotimpul rece

Specialistii atrag atentia ca o alimentatie echilibrata trebuie sa cuprinda 55% carbohidrati, 15% proteine si 30% grasimi. Supele, ceaiurile si... Kudika

Dieta de vara: Must-know!

Iata ce sfaturi ne ofera Dr. Luana Sahian, consultant in nutritie, pentru a avea o alimentatie corecta pe timpul verii: Kudika

Cum ne controlam greutatea vara?

Pe masura ce temperatura incepe treptat treptat sa urce peste 30 grade se simte nevoie unei schimbari in alimentatie. Soarele puternic ne mai taie... Kudika

Cat de important este dulcele in alimentatie

In ultimii ani s-au inregistrat progrese majore in intelegerea modului in care carbohidratii influenteaza nutritia si sanatatea omului. Progresele... Kudika

10+ 1 must know in sanatate

Cultura populara e plina de invataturi pentru toata lumea ce ating cam orice ne-ar trece prin cap. Iar cum chestiunile legate de sanatate... Kudika

Despre nutritia corecta

Multe femei traiesc intr-o dieta permanenta, sau cel putin incearca din rasputeri sa faca asta. In realitatea, ele reusesc pentru o scurta perioada... Kudika

Dieta indicelui glicemic

Atunci cand dorim sa eliminam surplusul de kilograme trebuie sa intelegem ca sunt importante mai multe aspecte atat fizice cat si alimentare. Spre... Kudika

Regimul cu putine glucide - cel mai eficient!

Multe persoane cauta cu interes o metoda eficienta pentru eliminarea surplusului de kilograme, dar v-ati gandit ca aceste diete prin care reduceti... Kudika

Cartoful, aliment si leac magic

Sucul proaspat de cartofi are proprietati curative exceptionale in cazul ulcerului sau a gastritei, a constipatiei usoare sau a scorbutului, iar... Kudika

Carnitina, aliatul impotriva kilogramelor in plus

In ultima vreme piata suplimentelor nutritive destinate pierderii kilogramelor in plus a fost invadata de o multitudine de produse pe baza de... Kudika