Setari Cookie-uri

4 lucruri, noutati si articole despre cum faci fata stresului

Efectele pozitive ale stresului asupra creierului

Efectele pozitive ale stresului asupra creierului

Avand in vedere ca stresul poate fi pozitiv sau negativ, cum reusim sa le gestionam mai bine pe fiecare in parte? Cel mai simplu raspuns ar fi ca... Kudika
Cel mai important factor în reducerea stresului pentru a trăi o viață frumoasă (potrivit unui psiholog de la Stanford)

Cel mai important factor în reducerea stresului pentru a trăi o...

Kelly McGonigal, un psiholog cunoscut în întreaga lume, spune că această practică este una foarte simplă și că este complet diferită de tot ce am... Kudika
Viata este facuta pentru a fi traita. Asa ca traieste-o!

Viata este facuta pentru a fi traita. Asa ca traieste-o!

Pierzi in viata ani si la moarte cersesti o clipa. (Nicolae Iorga) Kudika
10 mantre magice care ajuta in vremuri grele

10 mantre magice care ajuta in vremuri grele

In timpuri incarcate de tensiune si anxietate, cu totii avem cateva arme secrete care sa ne ajute sa facem fata stresului si sa ne ajute sa ne... Kudika