10 lucruri, noutati si articole despre dieta pe timp de iarna

Atacul "kilogramelor de iarna" si obiceirile alimentare corecte!

Ce trebuie sa mancam iarna ca sa ne mentinem frumoase si sanatoase? Kudika

Regimul alimentar de iarna - minighid nutritional

Mai e putin pana cand iarna isi va intra in drepturi, iar Sarbatorile bat la usa. Inevitabil reprezentantele sexului frumos se simt amenintate de... Kudika

Dieta de slabire in sezonul rece

Afla cea mai accesibila dieta de slabire potrivita in sezonul rece! Kudika

Cori Gramescu ne invata ce sa mancam pe timp de ger

Cori Gramescu, cel mai renumit instructor de fitness din Romania, expert in dieta si stil de viata sanatos, ne sfatuieste ce alimente sa alegem in... Kudika

Afla dieta potrivita pe timp de iarna

A trecut vremea cand la piata gaseai fructe proaspete de toate felurile, de la pepeni gustosi si cirese carnoase, pana la capsuni dulci si zemoase. Kudika

Schimba-ti obieciurile de nutritie

Cer insorit si pomi infloriti, acestea sunt semne sigure ca a venit primavara. Si, dupa o iarna lunga si rece, primavara trezeste la viata nu numai... Kudika

Dieta de primavara cu pui

Primavara vine cu necesitati energetice mari de care adesea organismul nu dispune dupa lunga iarna ce precede sezonul florilor. Sarbatorile Pascale... Kudika

5+1 sfaturi pentru silueta ta

Stim prea bine ca iarna avem tendinta de a ne ingrasa, in principal datorita alimentatiei mai bogate in calorii, a lipsei de miscare dar si a... Kudika

8 alimente de top pe timp de iarna!

Iarna rezistenta organismului nostru este mai scazuta datorita mai multor factori: alimentari, de clima, de circulatie etc. Se stie ca in sezonul... Kudika

Alimente de iarna care tin de cald

Odata cu racirea vremii chiar si poftele culinare ni se modifica. Zilele reci si intunecate ne starnesc dorinta pentru bauturi calde si alimente... Kudika