11 lucruri, noutati si articole despre exercitii spate drept

Exerciții KINETOTERAPEUTCE pentru ameliorarea durerilor de spate și...

Durerile de spate pot fi prezente încă din perioada adolescenței, apărând cu precădere din cauza statului prelungit pe scaun și a sedentarismului.... Kudika

7 Exercitii pentru piept

Va propunem o serie de 7 exercitii pentru piept. Aceste exercitii este indicat sa le efectuati la fiecare 3 zile timp indelungat pentru a va... Kudika

Talie de invidiat cu 10 exercitii simple

Talia de invidiat este visul oricarei femei. Uite o serie de exercitii care o sa-ti asigure un mijloc tras ca prin inel. Kudika

7 Pasi ca sa fii sexy in costum de baie

Va propunem 7 tipuri de exercitii care va modeleaza intregul corp si va ajuta sa va mentineti o silueta sexy chiar si in costum de baie sau in... Kudika

5 exercitii usoare pentru un spate sexy

O rochie eleganta de seara sau o tinuta sexy are adesea ca atu spatele gol. Omoplatii usor proeminenti, umerii lasati, gatul inalt si curbura... Kudika

8 minute de exercitii care ard 500 de calorii

Perseverenta este cheia reusitei. Nu este obligatoriu sa acorzi foarte mult timp din zi pentru exercitiile fizice astfel incat sa iti mentii... Kudika

Program de gimnastica pentru fiecare zi

Cu fiecare generatie stilul de viata tinde sa fie din ce in ce mai sendentar. Daca odinioara mijloacele de transport erau mai rare, oamenii mergeau... Kudika

Fitness care evidentiaza bustul, umerii si gatul

... Kudika

4 exercitii pentru un spate drept

O tinuta eleganta inseamna in primul rand o tinuta demna si un spate drept. Din contra, un spate usor incovoiat nu numai ca reduce din inaltimea pe... Kudika

5 Exercitii pentru talie si abdomen de invidiat

Vine vara si cu totii vom merge pe plaja ori in alte locuri unde ne-am dori sa ne bucuram de o baie si un bronz uniform. Tocmai de aceea trebuie sa... Kudika

Tonifierea abdomenului: scapa de burtica.

Asa cum bine stii, nici o dieta alimentara nu da cele mai bune rezultate daca nu este insotita si de o serie de exercitii fizice care sa te ajute... Kudika