10 lucruri, noutati si articole despre fibre

Cerealele integrale, must-have in micul dejun al celui mic

Un mic dejun echilibrat, care include si o portie de cereale integrale cu lapte sau iaurt, ii asigura copilului energia si buna dispozitia pentru... Kudika

6 alimente care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia zilnica

Cand vorbim despre alimentatia sanatoasa, ne referim atat la acele alimente care aduc beneficii sanatatii, cat si la numarul de calorii, de mese... Kudika

Batoanele de slabit - chiar eficiente?

Batoanele cu cereale si multe fibre, sarace in calorii, sunt indicate persoanelor care tin dieta si care obisnuiesc sa mamance mult, astfel ca... Kudika

Cele 8 beneficii minune ale fibrelor alimentare

Adesea ati auzit probabil vorbindu-se de importanta fibrelor alimentare in regimul zilnic, cel mai raspandit beneficiu al acestora fiind acela ca... Kudika

Cartoful, aliment si leac magic

Sucul proaspat de cartofi are proprietati curative exceptionale in cazul ulcerului sau a gastritei, a constipatiei usoare sau a scorbutului, iar... Kudika

Dulcele... dusman al vietii

... Kudika

Dieta la menstruatie

Oricat am incerca sa o ignoram, menstruatia are insa simptomele ei care difera de la o femeie la alta. Cele mai intalnite simptome sunt:... Kudika

Guava, un fruct al sanatatii

Ai gustat pana acum din acest fruct exotic? Nu-i asa ca ai ramas placut impresionat de gustul sau dulce-acrisor si parfumat usor comparabil cu cel... Kudika

Fibrele alimentare- silueta si digestie de nota 10

De foarte multe ori ai auzit de fibre. Dar ce reprezinta de fapt aceste fibre? Mai precis, acestea sunt partea legumelor, cerealelor si fructelor... Kudika

Beneficiile consumului de fibre

Fibrele din dieta se gasesc in cereale, fructe, legume si reprezinta componentele din plante care nu se digera si nu se absorb, trecand practic... Kudika