10 lucruri, noutati si articole despre fitness femei

Cori Gramescu te invata ce sa mananci in vacanta pentru a-ti...

Cori Gramescu, renumita antrenoare de fitness, care a ajutat peste 7000 de femei sa slabeasca, a realizat o lista a alimentelor la care este bine... Kudika

Video: Ce distractie este la orele de fitness ale lui Cori Gramescu!

In ultimii ani, frumoasa antrenoare a readus in forma peste 7000 de femei din Bucuresti. Kudika

Slabeste vizibil cu ajutorul pieselor vestimentare

Aspectul fizic a ajuns sa fie considerat unul dintre criteriile definitorii nu doar in alegerea partenerului si a prietenilor si ci pentru... Kudika

Top 10 cele mai frumoase parti din corpul unei vedete

Un trup de zeita cu o talie sculpturala si picioarele interminabile, reprezinta cu siguranta visul oricarei femei. Insa, un corp fara cusur, se... Kudika

5 pasi eficienti pentru a scapa de celulita

Inestetica celulita supara din ce in ce mai multe persoane, afectand atat femei, cat si barbati. Cremele anticelulitice nu au efectele dorite? Nici... Kudika

16 exercitii fizice pentru femei!

Femeile au nevoie de o activitate sportiva care sa le permita mentinerea siluetei, insa totodata sa nu le dezvolte excesiv musculatura. Va... Kudika

Cum sa ai glezne si gambe seducatoare

... Kudika

Fitness pentru coapse si fundulet

Odata cu adolescenta fluctuatiile de greutate devin o problema pentru majoritatea, atat femei cat si barbati. Daca sexul nu reprezinta o diferenta... Kudika

7 exercitii pentru a avea picioare superbe

Statul la birou, mersul cu masina si viata din ce in ce mai sedentara ne afecteaza aspectul fizic si totodata sanatatea. Atat pentru femei cat si... Kudika

Gimnastica acvatica pentru femei gravide

Cel mai placut si mai sanatos mod de a face miscare in timpul sarcinii, este sportul in apa. Asta pentru ca o mare parte din greutatea corpului... Kudika