8 lucruri, noutati si articole despre triptofan

Alimente recomandate dacă suferi de anxietate

În ultimii ani puterea vindecătoare a alimentelor și plantelor a fost tot mai intens cercetată. Studiile relevă importanța alimentației în... Iulia Maftei (Dibu)

Cât de sănătoase sunt cireșele? 10 beneficii demonstrate prin studii

Cireșele sunt foarte gustoase și totodată „prietene” ale siluetei. Deși au un conținut destul de sărac în calorii, cireșele au stârnit curiozitatea... Iulia Maftei (Dibu)

Cele șapte alimente ale fericirii

Fericirea este la o înghițitură distanță. A.G. Billig

Semintele de chia - un super aliment pentru creier, inima si buna...

Semintele de chia au de 8 ori mai multi acizi omega 3 decat somonul. Totodata, au de 5 ori mai mult calciu decat laptele, de 3 ori mai mult fier... Kudika

Nucile Maya: Super-alimentul mayasilor

Mayasii au inteles secretul acestui aliment miraculos, iar noi il redescoperim in secolul XXI. Nucile maya se pot lauda cu o compozitie... Kudika

Beneficiile uimitoare ale Orezului Brun

Orezul alb este orez brun prelucrat pentru a i se indeparta stratul exterior care contine , de fapt, nutrientii valorosi pentru sanatate. Kudika

17 Tratamente naturiste pentru combaterea insomniei

Tulburarile de somn ne pot afecta serios sanatatea in timp. Iata cum poti sa le combati! Kudika

Cum sa scapi de cele mai nesanatoase pofte alimentare

Poftele alimentare nesanatoase nu sunt slabiciuni psihice, ci ele arata existenta unor tulburari in sanatate: pofta de cartofi arata lipsa de... Kudika