Ghimbirul este o planta extrem de versatila care poate fi folosita in diverse forme: pudra, uscat, proaspat, ulei sau suc. Ghimbirul este o sursa minunata de vitamina A, vitamina C, Vitamina E, complexul de vitamine B, magneziu, potasiu, fosfor, siliciu, fier, sodiu, calciu, zinc si beta caroten.
Nu este de mirare ca ghimbirul are o multime de beneficii pentru sanatate. Iata cateva dintre ele:
1. Ghimbirul rezolva problemele gastrointestinale
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: ghimbir taiat, Shutterstock
Spune-ti parerea!