Lista alimentelor de evitat pentru perioada postului Craciunului.
Persoanele care tin post risca sa ia in greutate din cauza ca alimentele potrivite acestui regim alimentar sunt de multe ori foarte bogate in carbohidrati, lucru care cere o atentie deosebita si urmarea catorva reguli simple pentru a mentine silueta dorita, potrivit unui comunicat remis Mediafax.
Unul dintre lucrurile la care persoanele care tin post trebuie sa fie atente este cantitatea de hrana din farfurie sau alimentele pe care, de multe ori, le consuma pe fuga. Foarte multe feluri de mancare de post contin zahar in compozitie, iar consumul de cantitati mai mari din aceste alimente poate duce nu numai la ingrasare, ci si la aparitia, in timp, a unor probleme de sanatate.
Un alt element important este reprezentat de orele la care mananca persoanele care tin post. Cel mai indicat este ca fiecare sa respecte un program fix al meselor principale, iar cina sa nu fie luata mai tarziu de ora 19.30.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Claudia Pătrășcanu, decizie neașteptată! Artista vrea să se retragă la mănăstire
- Cum a învins cancerul actrița Anca Sigartău. Ce crede că a salvat-o: Ține de credința fiecăruia
- Înălțarea sufletului: Sfaturi spirituale pentru a înfrunta provocările din Postul Paștelui
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: mancare orientala, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum se simte Monica Anghel după ce a slăbit spectaculos? Vedeta are...
-
Kudika
Cele mai bune seriale îndrăgite de români în anii '90 - 2000
-
Kudika
Secretele siluetei Mădălinei Ghenea. Trucurile la care apelează...
-
Kudika
Florin Dumitrescu, adevărul din spatele celor patru procese cu...
-
Kudika
Recomandările lui Carmen Brumă pentru perioada postului. Ce nu...
-
Kudika
Mara Bănică, mărturisiri sincere despre intervenția de la nivelul...
-
Kudika
Portul Galata de la Istanbul este în continuare una din cele mai...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
