Alimentele pe care le consumam au un rol important si pot fi de mare ajutor cand frigul „ne intra in oase”. Iata care sunt cele mai „calduroase”.

Citeste si:
10 Alimente bogate în Iod: tu le consumi?

Proteinele ne incalzesc

Produsele bogate in proteine ne incalzesc corpul mai bine decat cele bogate in amidon sau grasimi. Asadar, gustoasele tocanite de pui, bogate in proteine ne pot tine de cald.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: cappuccino cu biscuiti, Shutterstock

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: