Daca sotul tau sforaie foarte tare si constant iti strica somnul, in mod normal, ai fi tentata sa ii dai una si sa te bagi din nou la somn. Nu trebuie insa sa fii nervoasa pe el. Medicii atrag atentia ca acel sforait iritant ar putea unul dintre primele semne ale dementei.

Este CEL MAI PUTERNIC SOMNIFER! Fierbe o Banana cu coaja, bea inainte de culcare si vei avea un somn de bebelus!

Cercetatorii au descoperit ca persoanele care au probleme cu respiratia in timpul somnului sunt mai supusi riscului de a-si pierde memoria si alte functii ale creierului decat cele care nu sforaie, scrie dailymail.co.uk.

Un studiu arata ca persoanele care sufera de apnee in somn au un declin mintal cu 10 ani mai devreme decat persoanele care nu au probleme cu respiratia atunci cand dorm.

In plus, cercetatorii au sugerat ca si aparitia bolii Alzheimer poate fi accelerata in cazul persoanelor care sforaie.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: barbat sforaind, Shutterstock

Cum te poate ajuta yoga daca ai probleme cu somnul
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: