Lamaia este un fruct recunoscut pentru cantitatea mare de vitamina C, care ajuta la intarirea sistemului imunitar si protejeaza inima, insa poate avea numeroase alte beneficii atat pentru sanatate, cat si pentru frumusete.

Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana

Desi au un gust acid, lamaile au un puternic efect alcalin, care ajuta la restabilirea pH-ului organismului, redand energie. Aceste fructe sunt bogate in vitaminele B si C, calciu, magneziu, fier, potasiu si fibre, nutrienti importanti in buna functionare a organismului, scrie Adevarul.ro.

Un pahar cu suc de lamaie baut zilnic are efecte detoxifiante, insa beneficiile nu se opresc aici.

Vitaminele si mineralele din lamaie echilibreaza nivelul de apa din tesuturi si amelioreaza astfel simptomele neplacute de dinaintea menstruatiei. Ai nevoie de un pahar cu apa calda, sucul de la o lamaie si o lingurita cu miere.

Aceeasi bautura, la care adaugi un sfert de lingurita de sare, poate avea efecte benefice pentru gatul inflamat, datorita efectelor antibacteriene pe care le are lamaia.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: lamaie, Shutterstock

Adauga suc de lamaie in masina de spalat. Trebuie sa incercam si noi asta!
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: