Oul de prepelita nu are contraindicatii si nu are efecte nedorite asupra organismului. Mai mult decat atat, continutul sau chimic este unul incredibil de bogat, raportandu-ne la dimensiunea sa fata de cea a unui ou de gaina.

Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana

Iata potentialului energetic si chimic al oului de prepelita comparativ cu unul de gaina:

- Oul de prepelita are de 15 ori mai multa vitamina B2 decat un ou de gaina;

- Contine de 7,5 ori mai mult fier;

- Depaseste de 5 ori continutul unui ou de gaina in ceea ce priveste fosforul;

- Vitamina B1 se gaseste in oul de prepelita de 6 ori mai mult decat intr-unul de gaina.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: oua de prepelita, Shutterstock

Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: