Pepenele galben este un desert fabulos pentru zilele toride de vara si poate fi, in acelasi timp, un aliat imbatabil contra multor probleme de sanatate, datorita multitudinii de vitamine si substante nutritive continute.
Printre beneficiile consumului de pepene galben se numara si intarirea sistemului imunitar.
Pepenele galben este o sursa extraordinara de vitamina A si C, minerale (magneziu, fosfor, calciu, potasiu), fibre si numeroase substante cu proprietati diuretice, laxative si de regenerare a tesuturilor.
Antioxidantii din pepenele galben confera energie si intaresc sistemul imunitar. De asemenea, datorita continutul crescut de apa, de peste 90%, pepenele galben este indicat in curele de slabire deoarece confera satietate fara a aduce organismului multe calorii: 100 de grame de fruct are sub 40 de calorii.
Tot continutul ridicat de apa asigura hidratarea, revigorarea si detoxifierea organismului.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: pepeni galbeni, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Atuurile ureei și beneficiile ei pentru îngrijire și frumusețe
-
Kudika
Tu știi care sunt beneficiile uleiului din semințe de in pentru...
-
Kudika
Cafeaua: o călătorie globală de la gustul ei minunat la beneficiile...
-
Kudika
DIGITALIZAREA CONTINUĂ, IAR BENEFICIILE PENTRU CONSUMATORI CRESC ÎN...
-
Kudika
Iei în calcul întoarcerea la birou? Iată 4 lucruri pe care merită...
-
Maria Crisan
Pet Yoga: Beneficii pentru sănătatea ta și a animalului de companie
-
Kudika
O multitudine de beneficii într-un singur produs - OI All in One...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
