Kudika
2 Iulie 2015

Pepenele galben este un desert fabulos pentru zilele toride de vara si poate fi, in acelasi timp, un aliat imbatabil contra multor probleme de sanatate, datorita multitudinii de vitamine si substante nutritive continute.

Printre beneficiile consumului de pepene galben se numara si intarirea sistemului imunitar.

Beneficiile extraordinare pe care le aduce pepenele galben

Pepenele galben este o sursa extraordinara de vitamina A si C, minerale (magneziu, fosfor, calciu, potasiu), fibre si numeroase substante cu proprietati diuretice, laxative si de regenerare a tesuturilor.

Antioxidantii din pepenele galben confera energie si intaresc sistemul imunitar. De asemenea, datorita continutul crescut de apa, de peste 90%, pepenele galben este indicat in curele de slabire deoarece confera satietate fara a aduce organismului multe calorii: 100 de grame de fruct are sub 40 de calorii.

Tot continutul ridicat de apa asigura hidratarea, revigorarea si detoxifierea organismului.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: pepeni galbeni, Shutterstock

Topeste grasimea abdominala cu PEPENE GALBEN!
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: