Ananasul este extrem de bun pentru sanatatea noastra. Iata motivele pentru care trebuie sa consumam acest fruct in fiecare zi.
Pe langa faptul ca este delicios si satios, ananasul contine multe vitamine, minerale si enzime care ajuta organismul. Iata 10 motive bune sa consumi acest fruct tropical in fiecare zi.
1. Ofera corpului vitamine si minerale esentiale
In compozitia ananasului se gasesc vitamine din complexul B, vitamina A, calciu, cupru, fosfor, magneziu si calciu.
2. Stimuleaza sistemul imunitar
Un alt motiv bun pentru care este indicat sa consumi zilnic ananas se refera la intarirea sistemului imunitar in fata virusurilor si a bacteriilor, scrie clickpentrufemei.ro.
3. Scade tensiunea arteriala
Daca suferi de hipertensiune, include in alimentatia ta ananasul, deoarece acest fruct tine sub control tensiunea arteriala, datorita continutului de potasiu, un mineral esential penru mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Cori Grămescu dezvăluie costurile ascunse ale obezității, dar mai ales cum le putem evita
- Secretul siluetei Dianei Munteanu! La 45 de ani, vedeta nu se poate abține de la un singur aliment: Mănânc şi zilnic...
- Vrei să fii cu adevărat fericită în 2024? Atunci trebuie să renunți la aceste lucruri din viața ta începând chiar de azi
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: ananas, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Ce trebuie să știu dacă vreau să călătoresc în Zanzibar?
-
Kudika
Ce trebuie să faci dacă găsești o căpușă pe pisica ta: Un ghid practic
-
Kudika
Ce trebuie să știe femeile dacă au fost diagnosticate cu artroză....
-
Kudika
Ce trebuie să faci pentru a-ți menține sănătatea zonei intime pe...
-
Kudika
Ce trebuie să faci pentru a avea un zâmbet perfect și sănătos
-
Kudika
Ce nu trebuie să faci niciodată pentru un bărbat, indiferent cât de...
-
Kudika
Tot ce trebuie să știi despre filtre minerale și protecția solară
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
