Mierea naturala este un ingredient excelent pentru sanatate: adaug-o in apa in care faci baie, foloseste-o in masca pentru fata sau ca bautura relaxanta - si vei beneficia de proprietatile sale antibacteriene care ajuta la tratarea infectiilor, a problemelor de piele si a stresului.
Principalul ingredient al mierii este fructoza. Comparat cu zaharul alb, fructoza este descompusa in organism mult mai incet, ceea ce inseamna o crestere moderata a glicemiei. Totodata, mierea contine proteine, minerale (precum fier, cupru, fosfor, potasiu si sodiu), enzime si vitamine, in special compexul de vitamine B.
Culoarea mierii difera in functie de tipul ei. Culoarea inchisa indica un nivel de antioxidanti mai ridicat. Este important de retinut ca mierea incalzita la o temperatura de peste 40 de grade isi pierde toate calitatile benefice sanatatii.
In afara faptului ca o poti manca, iata alte moduri in care poti folosi mierea pentru a beneficia din plin de efectele sale:
1. Raceala si gripa
O bautura traditionala atunci cand esti racit sau esti gripat este sa amesteci miere in apa fierbine, alaturi de lamaie, scortisoara si ghimbir. Este recomandat sa se consume la fiecare doua ore.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Ultima Lună Nouă a toamnei 2023 de pe 13 noiembrie. Încet, dar sigur, ne apropiem de un final fericit
- Tot ce trebuie să știi despre Summer Well 2023
- Evenimentele astrologice din noiembrie îndeamnă la eliberare de tirania grijilor. Avem parte de împlinire sufletească
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: Repina Valeriya, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Maria Crisan
Dan Bălan a cântat după 13 ani la București alături de Irina Rimes
-
Kudika
Dan Negru, regrete la 13 ani de la moartea Mădălinei Manole: Și...
-
Kudika
Vezi cine vine în Sufrageria Irinei, pe 13 martie la Sala Palatului
-
Maria Crisan
Delia prezintă albumul FLEX, o incursiune de 13 piese în universul...
-
Kudika
Dorian Popa, adevărul despre plecarea tatălui său de acasă: Fără el...
-
Kudika
Dorian Popa, adevărul despre plecarea tatălui său de acasă: Fără el...
-
Kudika
Irina Fodor, mesaj acid pentru foștii jurați Chefi la cuțite: Nu...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
