Lamaile sunt folosite in diferite moduri, spre exemplu dand un gust excelent apei, ajuta la curatarea unor obiecte din casa sau ofera un plus de savoare unor preparate din bucatarie.

Cum sa ai un stil de viata sanatos

Multe persoane folosesc doar sucul si pulpa lamailor. Insa in cazul in care esti obisnuit sa arunci coaja, atunci ai putea sa ai de pierdut. Iata care sunt avantajele folosirii integrale a lamailor, potrivit site-ului MindBodyGreen.com. Atentie, lamaile trebuie sa fie bio!

1. Iti ofera mai multe vitamine

Coaja de lamaie contine de 5-10 ori mai multe vitamine decat sucul. Iata cateva dintre ele: vitamina C, vitamina A, beta caroten, calciu, magneziu si potasiu.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: NinaM, Shutterstock

Acest fruct are de 20 de ori mai multa vitamina C decat portocalele
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: