Untul este un aliment nelipsit din alimentatia multora dintre noi, chiar daca are reputatia unui produs nesanatos.
Cum exista multe controverse legate de acesta, iti spunem ce este adevarat si ce este fals.
1. Untul ingrasa
Adevarat: In 100 g de unt se gasesc 717 calorii, ceea ce inseamna ca este un aliment neprietenos cu silueta.
2. Untul este format doar din grasimi
Fals: Acest aliment este format din grasimi, dar contine si vitamine si minerale esentiale pentru sanatate. Este bogat in vitamina A ( o lingura de unt asigura 11% din necesarul zilnic al acesteia), vitamina D, vitamina B12 si vitamina K2.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: stockcreations, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Colagenul: mituri și adevăruri pe care ar trebui să le cunoșți
-
Kudika
Oana Ioniță, despre adevăratul motiv pentru care a divorțat de...
-
Kudika
Anamaria Prodan, un nou conflict cu Laurențiu Reghecampf: Nu a avut...
-
Kudika
Oana Ioniță, păcălită de fostul soț pentru a-l întoarce pe fiul ei...
-
Kudika
Bianca Drăgușanu și Victor Slav, împreună în prima zi de școală a...
-
Raluca Cărpător
Cum reușim să trecem peste rușine când vorbim de intimitate și...
-
Kudika
Supozitoare pentru hemoroizi: sfaturi de achiziționare și cum să...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Mihaela Vasile, Agreena: Fermierii români au înțeles că a elimina...
Sursa: retail.ro
