Fara indoiala, turmericul (curcuma) cunoscut si sub numele de sofran indian este unul dintre cele mai importante condimente cunoscute avand proprietati terapeutice extrem de puternice. Compusii care ii dau valoare se numesc curcuminoide, dintre care cel mai important este curcumina.
Cu toate acestea, continutul turmericului in curcumina nu este mare - aproximativ 3% din greutate. Majoritatea studiilor efectuate pe aceasta planta folosesc extracte de turmeric care contin in special curcumina, cu doze ce depasesc de regula 1 gram pe zi.
Beneficiile consumului zilnic de curcuma
Consumul regulat de turmeric vine cu o serie impresionanta de beneficii:
Imbunatatirea digestiei
Curcuma este excelenta in imbunatatirea digestiei, deoarece stimuleaza vezica biliara, reduce balonarea si gazele si poate ajuta, de asemenea, in tratarea inflamatiei intestinale. Cu toate acestea, retineti ca, in cazul unei boli a vezicii biliare, curcuma nu trebuie luata ca un supliment, deoarece poate agrava starea.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: SOMMAI, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Maja Weyhe pentru Reserved: cunoscuta it-girl în noua colecție a...
-
Kudika
Cearcănele, cauze, prevenire și remedii
-
Kudika
BBoy Nana, puștiul fenomen din Taiwan, primul Golden Buzz la...
-
Kudika
„No more bad hair days!” Spune adio zilelor în care părul tău arată...
-
Kudika
Ce culoare a ramelor să alegi în funcție de culoarea ochilor tăi
-
Kudika
Cum alegi cel mai bun software pentru mașina de brodat
-
Kudika
SEBASTIAN Professional anunță lansarea inovației PENETRAITT...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Mihaela Vasile, Agreena: Fermierii români au înțeles că a elimina...
Sursa: retail.ro
