Stim despre banane ca sunt fructe exotice foarte gustoase si cu beneficii fabuloase pentru sanatate, incepand de la imbunatatirea starii de spirit si a nivelului de energie, pana la stimularea digestiei.
Bananele au un continut substantial de potasiu (aproximativ 400 mg), ceea ce contribuie la o buna functionare a sistemului nervos si a muschilor. Nu au grasimi sau colesterol si contin in jur de 110 calorii.
Iata 8 motive pentru care ar trebui sa consumi banane.
1. Energie
Bananele contin un volum optim de carbohidrati care se transforma in zahar si confera, astfel, energie pentru buna functionare a muschilor.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: Paulo Vilela, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Dr Iuliana Cicu din cadrul Doctor Skin: Morpheus 8 reușește o...
-
Kudika
Gala CONAF Women In Economy marchează o victorie pentru antreprenoare
-
Kudika
Cea de a treia ediție a campaniei Școala fără pauză a dus la bun...
-
Kudika
Ce face Naomi Hedman după despărțirea de Florin Ristei? Fotomodelul...
-
Kudika
Maluma a devenit tătic pentru prima dată! Mesajul artistului: Nu...
-
Kudika
5 motive sa vizitezi Zanzibar
-
Kudika
Câte calorii are mazărea și de ce este recomandat să o introducem...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Mihaela Vasile, Agreena: Fermierii români au înțeles că a elimina...
Sursa: retail.ro
