Cel mai bun mic dejun care nici nu ingrasa

Briosele sunt foarte populare, insa aceasta reteta este una extraordinara deoarece contine ingrediente simple si sanatoase.

Fara zahar, fara faina si fara praf de copt.

Iata de ce avem nevoie:

- 100 grame unt topit;
- 2 oua;
- o lingura iaurt;
- esenta vanilie;
- 150 grame zahar brun (poate fi inlocuit cu sirop de agave sau miere);
- 100 grame tarate de cereale;
- 30 grame fulgi de ovaz;
- scortisoara;
- un morcov;
- 2 mere verzi;
- coaja de portocala.

foto prima pagina: captura Youtube