Kudika
13 Ianuarie 2016

Semintele de dovleac contin anumite substante capabile sa ucida celulele canceroase si au proprietati antiinflamatorii, se arata intr-un studiu spaniol. Mai mult decat atat, aceste seminte uimitoare pot imbunatati starea de spirit, fiind extrem de benefice pentru sanatatea ta mentala si fizica.

Un studiu german a subliniat ca femeile aflate la menopauza trebuie sa consume seminte de dovleac zilnic, deoarece acestea reduc riscul de a dezvolta cancer de san cu 23%.

Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana

Semintele de dovleac sunt o sursa bogata de zinc, care este esential pentru sistemul imunitar. Mai mult decat atat, ele pot imbunatati vederea, somnul, aspectul pielii si starea de spirit. Aceste seminte benefice sunt si o sursa excelenta de mangan, fibre, potasiu, fosfor si proteine. Gratie acestor nutrienti, semintele de dovleac te ajuta sa pierzi in greutate.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: Brent Hofacker, Shutterstock

Beneficiile semintelor de dovleac. Trei motive pentru care trebuie sa le incluzi in dieta ta
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: