Cinci motive pentru a-ti incepe ziua cu o cafea

Cafeaua reprezinta un subiect intens cercetat de oamenii de stiinta, care iti ofera cateva motive mai putin cunoscute pentru a o consuma. Exista multe studii care te incurajeaza sa consumi aceasta bautura pentru o stare buna de sanatate.

1. Cafeaua te poate ajuta sa arzi grasimile

Cercetarile au aratat ca, in cele mai multe cazuri, cofeina poate ajuta la stimularea metabolismului si la cresterea ratei metabolice cu pana la 10%. Si nu, asta nu inseamna ca poti comanda ciocolata calda cu lapte si frisca si sa te astepti sa slabesti. In niciun caz!

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: Africa Studio, Shutterstock