De ce ar trebui sa includem rodia in alimentatia noastra. Iata cat de buna este pentru noi.
Rodia este un fruct care a intrat relativ recent in alimentatia romanului. Extrem de versatila, rodia poate fi folosita atat in salate, cat si in preparatele cu orez, carne, smoothie-uri, iaurturi sau sucuri. O rodie are aproximativ 100 de seminte si contine 100 de calorii. Beneficiile acestui fruct pentru sanatate sunt extraordinare.
Iata 6 beneficii uimitoare ale consumului de rodie.
Rodia reduce colesterolul rau si tensiunea arteriala
Rodiile contin multi antioxidanti care ajuta la reducerea colesterolului rau, micsoreaza tensiunea arteriala si reduce riscul dezvoltarii bolilor cardiovasculare. De asemenea, componentii rodiei contribuie la mentinerea sanatatii vaselor sangvine.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: pixabay.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cadouri rafinate pentru casă nouă: 6 idei ce vor fi apreciate de...
-
Maria Crisan
Studiu Whiskas: 71% dintre români cred că viața lor s-a îmbunătățit...
-
Kudika
Flori și plante de apartament cu proprietăți magice: Curăță energia...
-
Kudika
Consumul de cafea poate contribui la reducerea riscului de diabet...
-
Kudika
Câteva motive pentru care să folosești acizii exfolianți AHA
-
Kudika
Paula’s Choice a lansat un produs inovator cu peptide!
-
Kudika
7 motive care te vor convinge să consumi proteină zi de zi. Din ce...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
