Rodia este un fruct care a intrat relativ recent in alimentatia romanului. Extrem de versatila, rodia poate fi folosita atat in salate, cat si in preparatele cu orez, carne, smoothie-uri, iaurturi sau sucuri. O rodie are aproximativ 100 de seminte si contine 100 de calorii. Beneficiile acestui fruct pentru sanatate sunt extraordinare.
Iata 6 beneficii uimitoare ale consumului de rodie.
Rodia reduce colesterolul rau si tensiunea arteriala
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: pixabay.com
Spune-ti parerea!