O astfel de dieta, bazata pe produse „curate” contine fructe, legume si carne crescute fara hormoni. Adesea, aceste alimente sunt organice si, de obicei, nu contin aditivi alimentari.

Ce alimente ar trebui sa introduci in dieta pentru o inima sanatoasa?

Daca mananci produse procesate, atunci iti pui sanatatea in pericol. Iata alimentele pe care nutritionistii nu le mananca niciodata.

1. Rosii conservate

Problema cu aceste produse este bisfenol A (BPA), un estrogen sintetic, despre care se crede ca genereaza o serie de probleme de sanatate de la cele reproductive pana la boli ale inimii, diabet si obezitate. Si, din nefericire, aciditatea (o caracteristica importanta a rosiilor) favorizeaza contaminarea cu BPA a alimentelor.
Solutie: Alege rosii conservate in borcane de sticla.

2. Popcorn preparat la cuptorul cu microunde

Chimicalele din acest aliment, precum acidul perfluorooctanoic (PFOA), pot provoca infertilitate, conform unui studiu realizat de catre UCLA.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: lola1960, Shutterstock

Alimentele care ne ajuta sa ne pastram creierul in forma maxima
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: