Beneficiile incredibile ale avocado-ului, fructul minune.
Consumul unui fruct de avocado pe zi ar putea ajuta la scaderea nivelului de colesterol rau in cazul persoanelor supraponderale si obeze, dar a caror stare de sanatate este buna, potrivit unui studiu citat de Reuters.
Rezultatele studiului nu inseamna ca oamenii ar trebui sa adauge pur si simplu fructele de avocado dietelor lor. Cercetatorul-sef care a realizat acest studiu a spus ca rezultatele arata ca fructele de avocado incluse intr-un regim alimentar sanatos au redus nivelului colesterolului de tip LDL (lipoproteine cu densitate scazuta).
"Oamenii nu trebuie doar sa adauge un avocado dietei, ci ar fi foarte bine sa adauge un astfel de fruct unui regim alimentar sanatos", a declarat Penny Kris-Etherton, presedinte al Comitetului pentru Nutritie al American Heart Association si expert in nutritie la Pennsylvania State University.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- "Georgian Legend" revine pe 21 aprilie la Sala Palatului cu un spectacol uluitor de muzică și coregrafie
- Claudia Iosif se reinventează după despărțirea de Dorian Popa! Babs a mers din nou în cabinetul medicului estetician
- Cum să îți decorezi living-ul in stil rococo
Oamenii ar trebui sa adopte o dieta sanatoasa pentru a-si scadea riscul de imbolnavire de maladii cardiovasculare, au scris Kris-Etherton si colegii sai in publicatia Journal of the American Heart Association.
Continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: pixabay.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Viseaza la o lume mai buna! Pentru tine!
-
Kudika
Motivul pentru care oamenii inteligenti sunt mai fericiti cand sunt...
-
Kudika
Daca esti mama, sigur te vei regasi in acest filmulet!
-
Kudika
5 Sfaturi care va pot transforma dintr-un pesimist intr-un optimist
-
Kudika
Supa verde detoxifianta - portia ta de multivitamine!
-
Kudika
Zambetul face minuni! Cum poti schimba singura lumea in care traiesti?
-
Kudika
11 Obiceiuri marunte care iti golesc sufletul de energie (si iti...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14...
Sursa: retail.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
