Macesele sunt o sursa grozava de vitamine: contin o cantitate deloc de neglijat de vitamina C, dar si de vitaminele A, B1, B2, PP şi K. De asemenea, ele sunt bogate in magneziu, potasiu si fosfor. Toti acesti compusi fac ca macesele sa aiba numeroase proprietati benefice pentru organism.

Cum sa ai un stil de viata sanatos

Macesele pot fi consumate crude, in salate. Insa, pentru tratarea diverselor afectiuni se pot cumpara din farmacie (sau – de ce nu – sa le preparati chiar acasa) ceaiuri, tincturi si decoct - toate pe baza de macese, in functie de ce aveti nevoie.

Lupta impotriva racelilor si gripelor

Preparatele farmaceutice din macese sunt recomandate in prevenirea s tratarea racelilor, virozelor si gripelor. Iata cum se administreaza in aceste afectiuni!

Infuzie: Puneti 2-2,5 g de fructe la o cana de apa clocotita. Lasati sa infuzeze timp de 12 minute, apoi strecurati. Beti 3 cani pe zi.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: Alexandra King, Shutterstock

9 Sfaturi de Aur pentru o viata sanatoasa
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: