Cu un continut de 20 de ori mai mare de vitamina C decat portocalele, agrisele sunt niste fructe de padure care au rol antioxidant, antibacterian, antiviral, iar specialistii le considera „fructele frumusetii", avand efecte stimulatoare asupra organismului uman.

Cum sa ai un stil de viata sanatos

Iata cateva beneficii ale agriselor:

1. Agrisele sunt recomandate copiilor care nu au pofta de mancare, care pot combina aceste fructe cu putina miere, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.

2. Agrisele sunt bune si in curele de slabire, pentru detoxificarea organismului, dar si pentru intarirea sistemului imunitar, protejand corpul de infectii si inflamatii.

3. Daca sunt introduse in alimentatie, agrisele pot fi un ajutor de nadejde in stari de convalescenta, anxietate, stres...

Citeste mai multe pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina: savitskaya iryna, Shutterstock

TOPUL celor mai sanatoase fructe de toamna! Consuma-le ca sa-ti intaresti imunitatea
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: