Aceste alimente te vor ajuta să ai o piele mult mai fină și mai strălucitoare!
Morcovii
Atunci când vorbim despre sănătatea pielii, nu putem uita de morcovi, aceștia fiind esențiali pentru obținerea unui ten fin, luminos și curat. Cu un nivel ridicat de beta-caroten, vitamina A și antioxidanți, morcovii ne pot oferi pielea sănătoasă din interior prin spălarea toxinelor. Cu atât mai mult, pot fi folosiți în diverse rețete sau consumați cruzi în timpul gustărilor dintre mese.
Sursă foto prima pagină Jacob Lund/Shutterstock