În primul rând, dezobișnuiește-te să sari din pat imediat ce a sunat ceasul. La fel, dezobișnuiește-te să te trezești cu ochii în telefon. Ce trebuie să faci imediat ce a sunat ceasul este să rămâi în pat preț de câteva minute și să încerci un soi de meditație: fii recunoscătoare pentru ziua care începe și oferă-i minții tale imagini colorate și gânduri pozitive. Zâmbește.
Imaginile colorate și gândurile pozitive vin odată cu rostirea cu voce tare a unor afirmații pozitive pe care, fie le înveți, fie le notezi pe hârtiuțe și le păstrezi la vedere, de preferat lângă oglinda în care te pregătești.
sursa foto: shutterstock/by prazis images
Vorbește-ți cu drag în fiecare dimineață și privește-te cu ochi frumoși. Vorbește-ți și privește-te așa cum ai vrea să îți vorbească și să te privească toți cei cu care intri în contact. Totul pornește de la tine!
Afirmații pozitive care îți vor face ziua mai bună1. Sunt plină de energie.
2. Sunt eliberată de durere.
3. Astăzi este ziua mea.
4. Astăzi îmi schimb viața.
5. Sunt puternică.
6. Sunt frumoasă.
7. Sunt iubită.
8. Astăzi primesc energie fără limită.
9. Astăzi sunt un magnet pentru ideile bune.
10. Astăzi dăruiesc iubire.
12. Orice provocare apare în calea mea, pot să o depășesc.
13. Astăzi învăț și cresc.
14. Sunt o persoană mai bună azi.
15. Astăzi voi oferi ajutor.
16. Iubesc persoana pe care o văd în oglindă.
17. Sunt recunoscătoare pentru o nouă zi în care strălucesc.
18. Astăzi este o zi plină de posibilități.
19. Astăzi nu îmi este frică.
20. Succesul mă va întâlni astăzi.
sursa foto: shutterstock/by elena barenbaum
Ce spui? Ești pregătită să faci o schimbare majoră în viața ta cu ajutorul unor pași atât de ușori?
sursa foto front page: shutterstock/by masson
Spune-ti parerea!