Incepe fiecare zi cu zambetul pe buze si rasfata-te la prima ora a diminetii cu o gustare bogata in vitamine si proteine. Un deliciu culinar care prelungeste senzatia de satietate si tine la distanta poftele, lucru care nu poate fi decat benefic pentru sanatate si silueta.

Citeste si:
Cum l-a susținut Radu Mazăre pe fiul său? Răducu Mazăre a făcut...

Foto interior si prima pagina: omleta cu urda, Shutterstock

Ingrediente
    dovlecei mazare un catel de usturoi (tocat) Gustul untului Koliba 3 oua sare piper negru arpagic urda dulce Ricoletka de la Koliba

Timp de preparare: 20 de minute Timp de preparare termica: 10 minute

Se spala dovleceii, se toaca si se adauga intr-o tigaie unsa cu Gustul untului de la Koliba impreuna cu usturoi si un pumn de mazare. Ingredientele se gatesc pana se calesc si se inmoaie. Se adauga apoi trei oua batute si se asezoneaza dupa gust cu sare, piper negru si arpagic. Se amesteca ouale cu legumele dupa care se lasa sa se gateasca impreuna pana cand compozitia se intareste usor.

Odata oprit focul, peste omleta se adauga urda dulce Ricoletka de la Koliba. Optional, se poate servi cu salata verde.

Sursa foto: varecha.pravda.sk

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: