Controlul fluxului si al ciclului menstrual

Sfaturi importante

Nu lua pastile dupa ureche.

Mergi la control macar o data pe an, daca nu chiar o data la jumatate de an.

Mergi la control dupa prima menstruatie.

Mergi la control dupa primul contact sexual.

Mergi la control cand te doare: ori la contactul sexual, ori in urma lui, ori in timpul menstruatiei. Durerea nu este un lucru normal si ai nevoie de opinia unui specialist pentru a o trata.

Bea sucuri naturale proaspete.

Odihneste-te cu fiecare ocazie: ciclul neregulat se poate datora si stresului, asa ca fa tot ce iti sta in putinta pentru a-l evita sau a-l diminua.

Tine scorul: fii atenta la zilele ciclul menstrual raportat la calendar. Daca trec mai putin de 25 sau mai mult decat 35 de zile intre prima zi de menstruatie si urmatoarea „prima zi”, acesta este un semn de ingrijorare.

!!! Nu lua aspirina, paracetamol sau ibuprofen (sau alte medicamente care le contin) – acestea favorizeaza aparitia cheagurilor si coagularea sangelui.

Sursa foto interior si prima pagina: Shutterstock.