Aceasta colectie de mantre promite sa iti redea pacea interioara in doar cateva minute. Sunt 8 mantre puternice pe care sa le asculti in momentele dificile, cand te simti incarcata, aglomerata, cu sufletul greu, nelinistita si trista.

Invata tehnica meditatiei de la un calugar budist

OM SHANTI OM, prima mantra din acest colaj este una dintre cele mai vechi mantre; Om este sunetul universului, sunetul primordial. Shanti inseamna "pace" in sanscrita.

Pe masura ce meditam pe aceasta mantra, dorim si raspandim pace in jurul nostru, pentru toti oamenii si toate fiintele. Raspandim pace in intregul univers.

Sfat: poti asculta aceste mantre in momentul in care meditezi sau inainte de a merge la culcare.

foto interior si prima pagina: PHOTOCREO Michal Bednarek, Shutterstock

Cum aduci un plus de valoare nivelului de trai
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: