Un avocado pe zi scade nivelul colesterolului rau si tine kilogramele la distanta, potrivit cercetatorilor.
Dieta cu avocado reduce si alte grasimi din sange care provoaca boli de inima. Cercetatorii spun ca un avocado pe zi inlocuieste grasimile nesanatoase din alimentatie cu cele benefice, ”prietenoase” cu inima si cu silueta. Iata cum il puteti consuma ca sa beneficiati din plin de nutrientii pe care ii contine si sa va bucurati de un gust minunat, scrie doctorulzilei.ro.
Continuarea pe Realitatea.net
foto interior si prima pagina: barmalini Shutterstock
Spune-ti parerea!