O dieta echilibrata este esentiala in cazul in care vrei sa scapi de surplusul de kilograme si sa-ti imbunatatesti starea generala de sanatate, cat si starea de bine.

Citeste si:
Dieta noua de slabit: dieta 5:5:5. In 14 zile, minus 5 kg

Iata cum sa combini alimentele corect pentru a deveni supla: 1. Oua si legume Ouale ajuta la absorbtia carotenului (pigmentul ce da culoare legumelor), iar combinatia cu legumele proaspete aduce beneficii importante in cazul celor care vor sa slabeasca. 2. Pui si ardei rosu Ardeiul rosu este excelent cand este vorba despre arderea extracaloriilor si ajutarea organismului sa transforme hrana in energie.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina: Antonina Vlasova, Shutterstock

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: