Un avocado pe zi scade nivelul colesterolului rau si tine kilogramele la distanta, potrivit cercetatorilor.

Păr hidratat, sănătos și ușor de pieptănat? Se poate!

Dieta cu avocado reduce si alte grasimi din sange care provoaca boli de inima. Cercetatorii spun ca un avocado pe zi inlocuieste grasimile nesanatoase din alimentatie cu cele benefice, ”prietenoase” cu inima si cu silueta.

Iata cum il puteți consuma ca sa beneficiati din plin de nutrientii pe care ii contine si sa va bucurati de un gust minunat.

Prima data spalam avocado si cu un cutit il taiem pe mijloc, dar pe lungime.

Continuarea pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina pagina: Larisa Blinova, Shutterstock

5 lucruri care nu trebuie sa iti lipseasca din dieta zilnica, daca vrei sa ai un stil de viata sanatos
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Vizionare placuta