Kudika
31 Iulie 2017

Dieta cu avocado: cum sa tii kilogramele la distanta si sa scazi nivelul colesterolului.

Un avocado pe zi scade nivelul colesterolului rau si tine kilogramele la distanta, potrivit cercetatorilor.

Cum impaci munca la birou cu un stil de viata sanatos. 5 sfaturi utile

Dieta cu avocado reduce si alte grasimi din sange care provoaca boli de inima. Cercetatorii spun ca un avocado pe zi inlocuieste grasimile nesanatoase din alimentatie cu cele benefice, ”prietenoase” cu inima si cu silueta.

Iata cum il puteți consuma ca sa beneficiati din plin de nutrientii pe care ii contine si sa va bucurati de un gust minunat.

Prima data spalam avocado si cu un cutit il taiem pe mijloc, dar pe lungime.

Continuarea pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina pagina: Larisa Blinova, Shutterstock

Cum sa ai un stil de viata sanatos

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: